5 Recetas divertidas con fruta para los más pequeños

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La Primavera se está acercando y con ella comenzamos a decir adiós al paraguas y los abrigos y disfrutamos de más horas de sol, del buen tiempo y como os contamos en este post, de un montón de fruta de temporada lista para para hacer deliciosas recetas con nuestros pequeños.

Todos sabemos la importancia que tiene la fruta en nuestro organismo pero no siempre recurrimos a ella o no nos gusta demasiado, por eso os ofrecemos 5 recetas que podéis hacer con vuestros peques en casa, muy sencillas y además saludables para que disfrutéis de una alimentación sana en familia.

  • Piruletas de fruta:

Ingredientes: 1 melón y 1 una sandía

Materiales: moldes de galletas y palitos de brocheta.

  1. Pela y corta en rodajas de melón.
  2. Saca las pepitas de la sandía y córtala en trozos gruesos.
  3. Después utilizaremos moldes de galletas para hacer diferentes figuras con la sandía y el melón.
  4. Una vez listos, colocaremos las frutas en los palitos de piruletas y las mantendremos en la nevera hasta el momento de consumirlas.
  • Pizza de frutas

Ingredientes: 5 galletas María, 100 gramos de mantequilla, 1 kiwi, 1 melocotón, 10 fresas, 2 plátanos, un bote de mermelada de fresa y un poco de chocolate blanco.

Materiales: una bandeja redonda, un rallador, cuchillo y una tabla de picar.

  1. Mezcla las galletas y la mantequilla hasta hacer una pasta uniforme.
  2. Extiende la pasta en una bandeja redonda para que simule la masa de una pizza, luego, llévala a la refrigeradora por unos minutos.
  3. Ahora, lava y corta las frutas en trozos pequeños.
  4. Luego, saca la pasta de la refrigeradora y unta la mermelada sobre ella.
  5. Después, echa las frutas tratando de cubrir toda la pasta.
  6. Finalmente, ralla el chocolate blanco y espárcelo como si fuese queso encima de la pasta; y listo: ¡Una deliciosa pizza de frutas!
  • Batido de plátano y fresones.

Ingredientes: 2 tazas de leche, un plátano, 3 fresones y 350 gramos de helado de vainilla (opcional)

Materiales: licuadora o batidora.

  1. Coge una licuadora y tritura las frutas.
  2. Luego, agrega la leche, una bola del helado y el azúcar a tu gusto.
  3. Licua el nuevo preparado hasta lograr una mezcla espumosa. Y listo: ¡a la mesa!
  • Galletas fruteras.

Ingredientes: 50 gramos de uvas pasas, 2 huevos, 250 gramos de harina, 50 gramos de piña natural, 200 gramos de de azúcar moreno, 2 cucharaditas de levadura.

Materiales: papel de horno y molde.

  1. Bate los huevos y añade el azúcar hasta obtener una masa esponjosa.
  2. Añade la piña previamente machacada y agrega la harina con levadura.
  3. Precalienta el horno a 200º.
  4. Coloca la mezcla sobre una placa con papel para horno, añade las uvas pasas y déjala en el horno por 15 minutos.
  5. Ya listas, retira las galletas del molde. ¡deliciosas!
  • Bombones de plátano y yogurt.

Ingredientes: plátanos y yogurt griego:

  1.   Cortamos los plátanos en trocitos
  2. Los cubrimos con el yogurt griego.
  3. Colocamos los trozos en una fuente con papel de horno y lo conservamos en el congelador.
  4. Tras dos horas estarán listos para disfrutarlos.
Disfrutando del taller de la fruta en KID´S GARDEN