¿Es beneficiosa la siesta?

Publicado el Deja un comentario

Queridas familias, la siesta es un hábito muy común que solemos inculcar a nuestros hijos al menos durante sus primeros años de vida; nos obstante a veces nos asaltan dudas sobre si realmente es positiva o, por el contrario, traernos inconvenientes como insomnio, excitabilidad, etc Debemos de tener en cuenta que un buen descanso es […]